Attieke Frais - Lot de 2 boules - couscous de manioc - Super Prix 👍🏽

Poids d'expédition:

Rayons: Accompagnements et Farines 🍚, Super Prix 👍🏽

Vendeur: MonKadi.com

Disponibilité:

€3,90

Attieke frais - Lot de 2 boules ( poids équivalent 900g)

Si il ya un mets incontestablement qui s’est érigé en emblème gastronomique de la Côte D’Ivoire 🇨🇮🇨🇮🇨🇮, c’est bien l'attiéké. Composé essentiellement de manioc et cuit à la vapeur, il accompagnera les soupes ou sauces épicées ( pepper soup, kedjenou, sauce légumes, sauce de couscous) , le poisson et la viande de votre choix. Il se consomme tiède

Il est sans gluten

Astuces

  • livré sous forme de boule, réchauffez au microondes ou à la vapeur.
  • remuez régulièrement pour délier les grains.

il est prêt à être consommé froid ou tiède, simple ou avec un filet d’huile, de l’ail, du persil et des légumes, découpés en dés façon taboulé.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g

  • eau 59,7 g
  • Glucides 36,3 g
  • lipides 0,20 g
  • Protéines 1,31 g
  • Magnesium 21 mg
  • potassium 217 mg
  • vitamines C 20,6 mg
  • vitamines B9 27,9 mg
  • Energie 157 kcal / kJ

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