Tubercules, Riz et Accompagnements 🍠

Bananes Plantain Jaune (Lot de 10) - Super Prix 👍🏽

La Banane Plantain Jaune 🍌 La reine mère de la cuisine africaine avec son légendaire alloco ou a...

La Banane Plantain Jaune 🍌 La reine mère de la cuisine africaine avec son légendaire alloco ou alloko. Sous forme d’alloco (frites à l’huile) ou de foutou (purée ferme), foufou (purée ferme avec de l’huile de palme), poulet DG et même sur le grill façon barbécue (Blissi Tebil), ou à l’eau tout simplement, la banane plantain est un accompagnement qui se prête au jeu de la cuisson sous diverses formes. La banane plantain reste une source de glucides, de vitamines C et antioxydants B6 et B9. S...

€4,90 €6,00

Igname 🍠 (1 ou 2 Tubercules selon calibre) - Su...

Igname (1 grand ou 2 moyennes Tubercules ) 🍠  Riche en fibres et en glucides complexes, l’ignam...

Igname (1 grand ou 2 moyennes Tubercules ) 🍠  Riche en fibres et en glucides complexes, l’igname contribue à équilibrer le menu tout en fournissant de l’énergie. Elle remplace la pomme de terre à merveille, en préparation salée ou sucrée. Retrouvez des idées de recettes 🥘

€6,90

Patate Douce Africaine 🍠(Lot de 4-5 patates - )...

Patate Douce Africaine - gros calibre 🍠(Lot de 4-5 patates -poids variable) La patate douce afri...

Patate Douce Africaine - gros calibre 🍠(Lot de 4-5 patates -poids variable) La patate douce africaine se différentie de la patate que nous rencontrons couramment en Occident par la couleur de sa chair.  La texture fine et blanche de sa chair et sa saveur douce et sucrée protégée par un épiderme fin et brunatre font de cette variétés l'une des plus appréciée en accompagnement de plats culinaires. D'autant plus que sa concentration exceptionnelle en vitamines et en antioxydants lui confèrent ...

€5,90

Foutou Banane Plantain - Prêt à l'emploi (680g)

Foutou Banane Plantain prêt à l'emploi - 680g Ce foufou prêt à l'emploi apportera de la variété ...

Foutou Banane Plantain prêt à l'emploi - 680g Ce foufou prêt à l'emploi apportera de la variété à vos repas. Retrouvez des idées de recettes 🥘

€4,90

Grain de Mil Thiacry (1Kg)

Grains de Mil - Thiacry - 1kg Le mil est une céréale très nutritive pouvant se subsister convena...

Grains de Mil - Thiacry - 1kg Le mil est une céréale très nutritive pouvant se subsister convenablement au blé , notamment pour les intolérants au gluten.Sa concentration en micronutriments (fer et zinc) plus importante que d’autres céréales comme le riz, le blé offre des qualités nutritionnelles intéressantes. Associé à un aliment riche en protéine végétales, elle peut constituer un plat complet pour les personnes qui réduisent leur quantité de viande ou pendant les régimes. Un bon substitu...

€2,90

Attieké Déshydraté - 500g - Marguerite

Attieke Deshydraté - - 500g - Couscous de Manioc Deshydraté -Marguerite - Zeguen Si il ya un met...

Attieke Deshydraté - - 500g - Couscous de Manioc Deshydraté -Marguerite - Zeguen Si il ya un mets incontestablement qui s’est érigé en emblème gastronomique de la Côte D’Ivoire 🇨🇮🇨🇮🇨🇮, c’est bien l'attiéké. Composé essentiellement de manioc et cuit à la vapeur, il accompagnera les soupes ou sauces épicées ( pepper soup, kedjenou, sauce légumes, sauce de couscous) , le poisson et la viande de votre choix. Il se consomme tiède Il est sans gluten Valeurs nutritionnelles moyennes Pour 100g eau ...

€4,90